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다이어트 식단

01월 21일( 아침식사 684kcal)

다신등급

용가리여사

 1
  • 2020.01.22 09:35
  • 97
  • 0
아침 684kcal 23:28
탄수화물(13.1%) 73.20 / 559g
단백질(28.4%) 28.94 / 102g
지방(36.0%) 30.58/ 85g
[통밀로만] 통밀식빵
(1회, 115g)
 294kcal
계란프라이
(1개, 46g)
 89kcal
[CJ] 스팸마일드
(1회, 50g)
 152kcal
양상추샐러드드레싱
(1회분, 16g)
 59kcal
[요플레] 플레인 요거트
(1개, 85g)
 90kcal
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