다이어트 식단
01월 22일( 아침식사 1383kcal)
새해2020
- 2020.01.22 13:29
- 70
- 0
아침 1383kcal 21:15
탄수화물(34.4%) 114.47 / 333g
단백질(173.4%) 105.80 / 61g
지방(108.0%) 55.07/ 51g
| [풀무원] 김밥김 (2회분, 4g) | 10kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 두부 (1.5회, 200g) | 176kcal |
| [동원] 살코기 동원참치 (1회, 100g) | 210kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 100g) | 190kcal |
| 쌀밥 (1공기, 150g) | 221kcal |
| [허닭] 오리지널 닭가슴살 칠리맛 (1팩, 150g) | 195kcal |
| 덴마크 요거밀 단호박 (1개, 150g) | 205kcal |
| [홈플러스] 불곱창깍두기볶음밥 (1회, 80g) | 158kcal |
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