감량 중 초콜릿
화이랑
생리기간 + 원래 단 거 좋아하는데 정말 초콜릿때매 미치겠네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 운동 식단 하는데 초콜릿 먹는게 많이 해가 될까요?
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송A송A 감사합니다.!
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저도 생리 때는 잘 안먹던 초콜릿이고 단게 미칠듯이 땡겨서 힘들어요.. 저는 물론 일단 먹습니다. 그리고 나서 어느정도 먹었을때 내가 멈추는지를 체크해요.물론 별로 도움이 안될 수 도 있지만 본인 스스로가 내가 얼마나 먹는지를 알게 하는 방법이랄까요?
16일 전 후 인바디.!
16일동안 -2.1kg..
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