다이어트 식단
01월 22일( 점심식사 714kcal)
떠나자!
- 2020.01.22 17:05
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점심 714kcal 16:58
탄수화물(28.3%) 100.82 / 356g
단백질(225.3%) 146.44 / 65g
지방(31.3%) 16.92/ 54g
| 곤약밥(현미5:곤약5) (1공기, 110g) | 83kcal |
| 가리비 (10개, 1000g) | 350kcal |
| 굴 (3/4접시, 75g) | 54kcal |
| 초고추장 (1종지, 20g) | 43kcal |
| 건새우볶음 (1인분, 15g) | 48kcal |
| 배추김치 (1/4소접시, 35g) | 8kcal |
| 양배추샐러드 (1접시, 63g) | 72kcal |
| 천혜향 (1/4개, 38g) | 15kcal |
| 사과 (1회, 60g) | 29kcal |
| 단감 (1/4개, 25g) | 12kcal |
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