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다이어트 일기

01월 22일 (음식 972kcal, 운동 275kcal)

다신등급

븨믜즤

  • 2020.01.22 22:52
  • 52
  • 0

  • 음식
  • 운동

972/ 1626

275/ 271

성공
(658)

점심식사 : 386kcal (39.71%)
[포켓도시락]표고느타리&시금치두부 245kcal
맛있소 소고기볼 고추맛 141kcal

오후 간식 : 114kcal (11.73%)
레드향 103kcal
[롯데] 드림카카오72% 낱개 11kcal

저녁식사 : 360kcal (37.04%)
쌀밥 155kcal
계란프라이 89kcal
간장 6kcal
낙지젓갈 15kcal
고추장 43kcal
가래떡 47kcal
백김치 5kcal

야식 : 112kcal (11.52%)
[더프레시] 새우 닭가슴살 스테이크 112kcal

운동 : 275kcal
헬스 275kcal
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