다이어트 일기
01월 22일 (음식 850kcal, 운동 159kcal)
젤리맛
- 2020.01.23 01:19
- 142
- 0
- 음식
- 운동
850/ 1022
159/ 170
성공
(161)
아침식사 : 176kcal (20.71%)
| 군고구마 | 99kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| [부산우유] 축협우유 | 70kcal |
점심식사 : 161kcal (18.94%)
| 호박고구마 | 155kcal |
| 배추김치 | 6kcal |
저녁식사 : 513kcal (60.35%)
| 돼지고기 삼겹살(구운것) | 460kcal |
| 상추 | 10kcal |
| 고추장 | 43kcal |
운동 : 159kcal
| 런닝머신 걷기 | 159kcal |
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