다이어트 일기
02월 16일 (음식 980kcal, 운동 560kcal)
아이뇽
- 2016.02.16 08:41
- 33
- 0
아침식사 : 275kcal (28.06%)
| 감동란 (1개, 50g) | 62kcal |
| 고구마 구운것 (1인분) | 168kcal |
| [대건내추럴] 종합골드생녹즙 (1.5팩, 180ml) | 45kcal |
점심식사 : 435kcal (44.39%)
| 백반 (3/4인분) | 435kcal |
저녁식사 : 270kcal (27.55%)
| 야채볶음 (3소접시, 327g) | 270kcal |
운동 : 560kcal
| 스피닝 (40분) | 560kcal |
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