다이어트 일기
02월 16일 (음식 1707kcal, 운동 120kcal)
아침햇밤
- 2016.02.16 08:42
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아침식사 : 211kcal (12.36%)
| 수제 플레인 요거트 (1컵, 100ml) | 75kcal |
| 딸기 (1개, 90g) | 22kcal |
| 백설기 (1소접시, 50g) | 114kcal |
점심식사 : 358kcal (20.97%)
| 찹쌀떡 (1개, 120g) | 283kcal |
| [BOBSNU] 약콩두유 (1회분, 190ml) | 75kcal |
저녁식사 : 274kcal (16.05%)
| 뼈다귀해장국 (1/2뚝배기, 112g) | 118kcal |
| 쌀밥 (1/2인분, 105g) | 156kcal |
간식 : 864kcal (50.62%)
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
| 호두과자 (8개, 160g) | 400kcal |
| [뚜레쥬르] 카라멜 마끼아또 (1/2컵, 162g) | 120kcal |
| [롯데] 가나초콜렛 (2개, 40g) | 216kcal |
운동 : 120kcal
| 산책 걷기 (60분) | 120kcal |
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