다이어트 식단
01월 22일( 아침식사 374kcal)
기록하다
- 2020.01.23 15:58
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아침 374kcal 15:53
탄수화물(11.5%) 37.69 / 328g
단백질(45.6%) 27.36 / 60g
지방(27.0%) 13.51/ 50g
| 소고기무국 (1인분, 200g) | 192kcal |
| 총각무 (1.5회분, 150g) | 43kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 아메리카노 (1잔, 240ml) | 4kcal |
| 배추 (1회, 100g) | 12kcal |
| [CJ] 햇반 슈퍼곡물 귀리밥 (0.2개, 36g) | 55kcal |
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