비포&애프터
-6kg 후기
복숭아맛있당
- 2020.01.23 20:04
- 8,950
- 66
다른 분들에 비해선 많이 뺀게 아니지만 그래도 눈바디로 보니까 많이 바뀐거 같아서 올립니당^^
1년동안 25키로가 쪄서 튼살도 정말 심하고ㅠㅠ 심리적으로 너무 힘들었어요. 아직 제 목표 체중까진 멀었지만 그래도 더 열심히 하려고합니다.
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차이가 많이 나네요!! 화이팅
6키로뺐는데 차이가 엄청나네요
대단해요
멋지십니당
복숭아맛있당 감사해요! 제가 17kg을뺐는데...몸무게 내려가는것과 라인이 변하는건 별개더라구요ㅎ몸무게 몇kg뺐다..이런후기보다 훨씬 도움됐어요.감사합니다^^
라봉^^ 50개씩 끊어서 했어요. 1-2개월은 꾸준히 했어요. 제가 체대 입시생이어서 다른 분들에 비해 운동을 열심히 한 덕도 있는거같아요!
셋트 구분없이 무작정이요? 150~200개씩 기간은 어느정도나?
라봉^^ 하루에 150-200개씩 했어요ㅎㅎ
복숭아맛있당 저도 레그레이즈를 하기는하는데...저렇게 확실한 변화는 없어요ㅠ.ㅠ 하루에 몇 셋트하셨는지 궁금해요!
레그레이즈! 저도오늘부터도전해보렵니다