비포&애프터
고등학생 다이어트 진행 중 😭
205207
- 2020.01.23 22:52
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고등학교 들어와서부터 마음 편하게 먹고 놀고 하느라 5kg 가 순식간에 쪄버리고해서 다이어트를 시작한 고등학생 여자입니다 😭 간헐적 단식도 하고 나름대로 적게 먹고있지만 매일 조금씩 군것질을 하고 있어요 ,, 일단 이번 해 3월까지 목표는 47kg 으로 잡아두고 최대한 열심히 하고있어요 ! 매일 운동 끝나고 몸무게 재볼 때마다 기분이 오르락 내리락 하네요 😅 다이어터 여러분들도 너무 무리하지 마시고 건강하고 즐겁게 다이어트 하시길 !
갑자기 쪘다가 쑥 빠졌다가 그대로 가다가 아주 몸무게가 자기 멋대로 굽니다 🤭
물도 나름대로 짬짬히 마시고 있어요 ~
하루에 기본으로 700 ~ 800칼로리는 소모하는 것 같아요❗️
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꼭 목표 이루기 바랄게욤~~
화이팅 !
화이팅이요!!
무미니ㅔ 점심엔 간단하게 윗몸일으키기랑 홈트 20분 정도 해요 !
무미니ㅔ 헬스장에서 걷고 뛰고 자전거 돌립니다 🙂
무미니ㅔ 감쟈합니다 ~
응원해요~!!😀
저도 고등학생인데 같이 열심히 해요!!!
무슨 운동 하세용??
파이팅!