다이어트 일기
01월 22일 (음식 739kcal, 운동 258kcal)
박하사탕q
- 2020.01.24 00:35
- 101
- 0
- 음식
- 운동
739/ 800
258/ 295
성공
(24)
아침식사 : 154kcal (20.84%)
| 찐고구마 | 93kcal |
| 우유 | 61kcal |
점심식사 : 205kcal (27.74%)
| [서울우유] 비요뜨 초코링 | 205kcal |
오후 간식 : 235kcal (31.80%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 | 135kcal |
| [커클랜드] Soft & Chewy Granola Bars | 100kcal |
저녁식사 : 145kcal (19.62%)
| [오뚜기] 컵누들 베트남 쌀국수 | 145kcal |
운동 : 258kcal
| L자 다리운동 | 18kcal |
| 박봄다리운동 | 240kcal |
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