다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
일반식 하루 한끼 질문
도영아기다려
- 2020.01.24 03:37
- 230
- 1
일반식으로 하루 한끼 넉넉하게 먹고 저녁에 2시간 걷기랑 근력운동 1시간 하는데 일주일에 2~3키로 뺄수 일을까요?? 식단을 좀 가볍게 먹어야할까용?ㅠㅠ
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하루 한끼만 드신다면 빠질 것 같네요 하지만 무리하게 하지마세요ㅠ 단기간에 빼는거라면 금방 돌아온답니다