다이어트 일기
아하. 이게 정체기인가..?
해보자!아뵤~
- 2014.11.07 10:35
- 268
- 2
권장 칼로리 정도 먹고 운동을 좀.. 덜하고.. 주말에 풀어지긴 했는데..
그래서 그런건가.. 아님 정체기인가..
56키로에서 당최 내려가질 않네..
몸무게에 집착말자 해서 몇주째 모른 척하고 있었지만 그래도..ㅠ
내가 너무 잘 먹어서 그른가..?
아침에 간단히 먹고 요즘 밤에.. 자꾸 먹는다;; 물론 사과 반의반, 요플레 정도긴 하지만..ㅠ
( 아침, 점심, 저녁 다 챙겨먹고 야식..ㅠ)
적정 칼로리 안 넘긴다고 위안 삼음 안되는데..ㅠ 요즘 자꾸 이래;;
물론 내 탓이겠지만 몸무게 되게 안 내려가네!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
운동강도 또는 횟수. 세트 수 를 전보다 더 늘려주시고 충분한 시간을 가지고 해보시길..
식단이 정확히 어떤지 모르지만
체중감량이 꾸준히되다가 멈췄다는건
이제 내몸이 기억하기때문에 변경을 해야됩니다.