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다이어트 식단

01월 25일(점심 460kcal)

다신등급

꿀꿀민서

  • 2020.01.25 23:37
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01월 25일(점심 460kcal)

점심 460kcal 20:29
탄수화물(17.9%) 60.30 / 336g
단백질(36.0%) 22.32 / 62g
지방(35.2%) 17.96/ 51g
야채샐러드 (드레싱 포함)
(1인분, 150g)
148kcal
단호박죽
(1대접, 100g)
84kcal
찐고구마
(1회, 100g)
93kcal
스크램블에그
(1인분, 50g)
86kcal
닭가슴살
(1인분, 50g)
49kcal
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