다이어트 일기
02월 16일 (음식 730kcal, 운동 26kcal)
별꼴
- 2016.02.16 09:00
- 100
- 0
아침식사 : 89kcal (12.19%)
| 양배추 (1접시, 50g) | 15kcal |
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
점심식사 : 303kcal (41.51%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
저녁식사 : 202kcal (27.67%)
| [한미전두유] 전두유 검은콩 (1팩, 200ml) | 130kcal |
| 연두부 (1/2모, 100g) | 41kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
간식 : 136kcal (18.63%)
밤에 너무 배고파서 먹은 음식들
| 계란 흰자 (2개, 64g) | 34kcal |
| 병아리콩 (1회분, 50g) | 71kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
운동 : 26kcal
| 스쿼트(세트) (60회) | 26kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기