다이어트 일기
02월 16일 (음식 1056kcal, 운동 928kcal)
니가뭐래도난
- 2016.02.16 09:00
- 44
- 0
아침식사 : 200kcal (18.94%)
| 사과 (1회분, 200g) | 114kcal |
| 삶은 계란 (1개, 55g) | 86kcal |
점심식사 : 462kcal (43.75%)
| 천혜향 (1개, 150g) | 58kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 60g) | 89kcal |
| 고추멸치볶음 (1소접시, 45g) | 92kcal |
| 도라지무침 (1소접시, 50g) | 46kcal |
| 단배추 (1회분, 200g) | 42kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 124g) | 135kcal |
저녁식사 : 298kcal (28.22%)
| [연세] 고소한 연세두유 (1회분, 200ml) | 120kcal |
| 스위티자몽 (1개, 100g) | 28kcal |
| 훈제오리 (1회분, 100g) | 140kcal |
| 상추 (1회분, 60g) | 10kcal |
간식 : 96kcal (9.09%)
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
운동 : 928kcal
숀리700소모
| 보통 걷기 (30분) | 78kcal |
| 헬스 (50분) | 250kcal |
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 600kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기