다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
도루묵. .
정!신!차!려!
- 2020.01.27 22:29
- 154
- 3
1월 2주동안 열심히해서 2키로뺐는데
설 지내는 4일동안 고삐풀려서..야식먹고술먹고 명절음식 배찢어지게 먹었더니 3키로쪘네요
ㅠㅠ 폭식증인가 싶어요 먹을 때 왜 못참겠는지 자꾸 이런날은 괜찮아 하고 스스로 타협하고 핑계만들어요.. 찌고나면 후회하고 우울하고.. 다시 할수있다는 생각으로 마음잡아야겠어요..에휴
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다시한번 힘내세영 저두 슬슬 어제부터 워밍업중이에요ㅎㅎ
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2주동안 빠진 건 체지방보단 체수분과 붓기 였을 거에요. 애당초 빠진 게 없었으니 원상복귀 된신 듯. 지방은 그렇게 쉽게 빠지지 않습니다. 그러니 기간을 평생잡고 제대로 건강한 방법으러 하시길...