다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 791kcal)
Amor
- 2020.01.29 10:57
- 201
- 0
아침 791kcal 10:55
탄수화물(37.0%) 121.50 / 328g
단백질(55.5%) 33.29 / 60g
지방(39.5%) 19.74/ 50g
| 두부된장찌개 (1인분, 300g) | 162kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 콩나물무침 (1/4소접시, 20g) | 9kcal |
| 고사리나물 (1/4인분, 20g) | 12kcal |
| 부침개 (1/2인분, 209g) | 298kcal |
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