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다이어트 식단

01월 29일( 아침식사 791kcal)

다신등급

Amor
  • 2020.01.29 10:57
  • 201
  • 0
아침 791kcal 10:55
탄수화물(37.0%) 121.50 / 328g
단백질(55.5%) 33.29 / 60g
지방(39.5%) 19.74/ 50g
두부된장찌개
(1인분, 300g)
 162kcal
쌀밥
(1공기, 210g)
 310kcal
콩나물무침
(1/4소접시, 20g)
 9kcal
고사리나물
(1/4인분, 20g)
 12kcal
부침개
(1/2인분, 209g)
 298kcal
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