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다이어트 식단

01월 28일( 저녁식사 683kcal)

다신등급

채리ㄴ
  • 2020.01.29 10:58
  • 79
  • 0
저녁 683kcal 10:56
탄수화물(40.3%) 135.03 / 335g
단백질(29.7%) 18.11 / 61g
지방(26.9%) 13.74/ 51g
잡채
(1인분, 150g)
 285kcal
잡곡밥
(3/4공기, 157g)
 255kcal
배추김치
(1소접시, 100g)
 25kcal
찐고구마
(1회, 100g)
 93kcal
[동원] 양반 들기름김
(1팩, 4g)
 25kcal
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