다이어트 식단
01월 29일( 아침식사 700kcal)
고만쳐머거
- 2020.01.29 11:16
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아침 700kcal 10:23
탄수화물(31.7%) 106.05 / 335g
단백질(19.3%) 11.76 / 61g
지방(27.0%) 13.75/ 51g
| 버터 (1회, 8g) | 60kcal |
| [파리바게뜨] 햄버거빵 (1개, 39g) | 105kcal |
| 사과 (1/4회, 25g) | 30kcal |
| [굽네] 오리지널 훈제 닭가슴살 (1/4팩, 25g) | 25kcal |
| [CJ] 오리엔탈 드레싱 (1회, 5g) | 11kcal |
| 연세우유 (1컵, 15ml) | 9kcal |
| 바나나칩 (건바나나) (1봉지, 1g) | 4kcal |
| [빙그레] 요플레 오리지널 딸기 85g (1개, 85g) | 85kcal |
| 망고 말린것(건망고) (1조각, 80g) | 301kcal |
| 새알 (1봉지, 14g) | 70kcal |
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