다이어트 일기
02월 16일 (음식 822kcal, 운동 1300kcal)
잘나가는싼타페
- 2016.02.16 09:39
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아침식사 : 199kcal (24.21%)
| 사과 (1/4회분, 25g) | 14kcal |
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
| [베지밀] 칼슘가득 두유 (땅콩 아몬드 호두 잣) (1팩, 190ml) | 115kcal |
| 아마씨 (1/4종지, 5g) | 24kcal |
점심식사 : 238kcal (28.95%)
| 닭칼국수 (1소대접, 250g) | 235kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
저녁식사 : 385kcal (46.84%)
| 강낭콩밥 (1공기, 210g) | 350kcal |
| 대추차 (1잔, 150ml) | 35kcal |
운동 : 1,300kcal
| 보통 걷기 (500분) | 1,300kcal |
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