01월 29일( 운동 413kcal)
| 조깅 달리기 (보통으로, 50분) | 350kcal |
| 스쿼트 (1세트, 100회) | 24kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 (보통으로, 13분) | 39kcal |
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