다이어트 식단
01월 30일( 아침식사 216kcal)
안뇽소라
- 2020.01.30 10:23
- 58
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9시30분저녁에 만든오트밀우유+오트밀 10시 레드향 4분의1
아침 216kcal 10:20
탄수화물(9.9%) 32.45 / 328g
단백질(11.0%) 6.60 / 60g
지방(8.2%) 4.10/ 50g
| 오트밀 (1회분, 50g) | 191kcal |
| 레드향 (1/4개, 62g) | 25kcal |
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