초고도비만 할수있다
오늘의 식단(첫게시글 D+29)
보노뽀노
- 2020.01.30 17:43
- 79
- 1
다이어트 시작한지 오늘부로 29일 되는 날이에요!
.
처음 12월3일에 95.3kg으로 헬스장을 등록했지만,
연말이라는 이유로 열심히 먹고 운동도 열심히 빠지다보니 1월1일날 97.1kg이 되었고, 1월2일부터 본격적으로 다이어트를 하기 시작했어요ㅎ
.
같이 감량길 걸어보아용!
.
9시 38분식사
마이닭 현미야채 영양밥
.
1시 10분식사
사과 100g
파프리카 20g
오이고추 15g
양파반개
하인즈노슈가케챱
5분식사
고구마 100g
닭가슴살 100g
파프리카 70g
양파반개
샐러드야채 15g
오곡 참깨샐러드 10g
하인즈노슈가케챱
.
필라테스 50분, 런닝머신걷기 40분
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
살과의 전쟁에서 승리하세요.