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다이어트 식단

01월 31일( 아침식사 982kcal)

다신등급

칼로리2020
  • 2020.01.31 09:12
  • 31
  • 0
아침 982kcal 09:04
탄수화물(15.1%) 49.84 / 330g
단백질(125.5%) 76.58 / 61g
지방(108.9%) 54.43/ 50g
쇠고기 등심구이
(1인분, 200g)
 434kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
[넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류
(1회분, 19g)
 100kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
낫토
(1인분, 50g)
 100kcal
귤
(2개, 200g)
 78kcal
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