다이어트 식단
01월 29일( 저녁식사 691kcal)
이플레이
- 2020.01.31 09:54
- 59
- 0
저녁 691kcal 19:59
탄수화물(28.5%) 93.04 / 327g
단백질(36.0%) 21.59 / 60g
지방(48.2%) 24.10/ 50g
| 귤 (2개, 200g) | 78kcal |
| 사과 (1/2회, 125g) | 61kcal |
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 얼갈이국 (1대접, 65g) | 39kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 100g) | 33kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 80ml) | 65kcal |
| [동원] 후랑크소세지 (3회분, 90g) | 255kcal |
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