다이어트 식단
01월 31일( 저녁식사 776kcal)
이플레이
- 2020.01.31 21:45
- 55
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저녁 776kcal 21:39
탄수화물(23.9%) 78.14 / 327g
단백질(46.1%) 27.66 / 60g
지방(87.6%) 43.80/ 50g
| 현미밥 (1/2공기, 105g) | 160kcal |
| 사과 (1/2회, 125g) | 61kcal |
| 두부 (1회, 200g) | 176kcal |
| 새송이버섯볶음 (1인분, 205g) | 297kcal |
| 유채김치 (1소접시, 60g) | 17kcal |
| [다논] 액티비아 플레인요거트 (1회분, 80ml) | 65kcal |
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