01월 31일(운동 154kcal)
보통 걷기 (가볍게, 50분) | 104kcal |
스쿼트 (1세트, 60회) | 14kcal |
사이드 플랭크 (보통으로, 120초) | 12kcal |
크런치 (1세트, 60회) | 18kcal |
크로스 크런치 (보통으로, 1분) | 6kcal |
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