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다이어트 고민&질문

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

운동추천

다신등급

Zainylife
  • 2020.02.01 02:17
  • 147
  • 2

제가...키는 154.8cm정도인데 몸무게가 70kg 넘게 나갑니다...
65kg까지 뺐었는데 살이 다시 쪄서....
뱃살. 허벅지살 위주로 하려고 하는데 운동 추천 좀 해주세요ㅠㅠ

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  • 지존
    내심장은득근득근 2020.02.01 05:42

    허벅지는 땅끄부부!
    뱃살은 다신트레이너 아래뱃살빼는 5가지 운동 추천드립니다!!!!

    근육형 하체 스트레칭은 다노티비나 강하나 스트레칭이나 땅끄부부 추천할게요😊

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    Zainylife 2020.02.01 02:34

    조아게임 제 몸이 지방이 많기보다는 잔근육들이 많아서 잘 안빠지더라구요ㅠㅠ

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