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감사해요
몽실언니 그러게요. 이젠 간헐적운동이 좋다는 소리까지 나오니까요.
흠...피티강사님은 왜 공복에 운동하는거라했던거죠?ㅠㅠ 헷갈려여ㅡ
멀먹고운동하면 뛰기싫어지는데ㅜㅜ
자기스타일대로하면되겠네요ㅋㅋ
저도 공복에운동하는게좋다고알앗는데 사람마다다르네요
근데 아침에 공복상태로 운동하려니까 힘이안나더라고요ㅠㅜ
맞는듯ㅋㅋ
본인에 맞는운동을 하면 되지 않을까요
그럼공복이몀운동ㅇ안하는게낫나요?
공복운동은힘들어요ㅜㅜ