다이어트 일기
02월 16일 (음식 2216kcal)
살빠자아아아
- 2016.02.16 10:46
- 21
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아침식사 : 85kcal (3.84%)
| 사과 (1회분, 150g) | 85kcal |
점심식사 : 906kcal (40.88%)
| 계란후라이 (2개, 106g) | 260kcal |
| 버섯볶음 (1소접시, 160g) | 122kcal |
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 연근조림 (1소접시, 170g) | 60kcal |
| 단호박조림 (1인분) | 100kcal |
| 시래기나물 (1소접시, 93g) | 52kcal |
저녁식사 : 735kcal (33.17%)
| 라면 (1큰대접, 250g) | 260kcal |
| 볶음밥 (1인분, 300g) | 475kcal |
간식 : 490kcal (22.11%)
| 군고구마 (1개, 150g) | 180kcal |
| [FERRERO] 페레로로쉐 (2개, 25g) | 160kcal |
| 로아커웨하스 카카오 (1낱개, 3g) | 150kcal |
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