다이어트 식단
01월 31일( 저녁식사 225kcal)
순우순우
- 2020.02.03 00:50
- 118
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애호박,미니새송이 구운것 (에어프라이어)
두부 반모 삶은것 (참기름약간,깨 뿌리면 더 고소함)
저녁 225kcal 19:14
탄수화물(4.0%) 13.40 / 335g
단백질(30.2%) 18.42 / 61g
지방(23.0%) 11.75/ 51g
| 새송이버섯 (4개, 100g) | 36kcal |
| 애호박 (1소접시, 60g) | 22kcal |
| 두부 (1회, 190g) | 167kcal |
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