운동의결과
달닭닭
운동시작땐 인바디 측정 안했는데 원래 근육량 37정도 항상유지됬었고 체지방량 20 이상이였는데 근육은 3kg 가량 오르고 체지방은 6키로정도 감소했네용 ㅎㅎ
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오늘 2월 3일부터 빡시게 다이어트 시작!!
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