다이어트 식단
02월 04일( 점심식사 436kcal)
멋찐두아들
- 2020.02.03 16:47
- 25
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점심 436kcal 16:45
탄수화물(12.0%) 53.12 / 444g
단백질(36.0%) 29.19 / 81g
지방(23.0%) 15.67/ 68g
| [다신샵] 찐한 그릭요거트 (1회, 60g) | 67kcal |
| [피코크] 생나또 제주콩 (1회, 53g) | 75kcal |
| 시금치 (1소접시, 50g) | 11kcal |
| 양배추찜 (1인분, 100g) | 24kcal |
| 흰강낭콩 (1회, 50g) | 33kcal |
| 오트밀 (1회분, 30g) | 114kcal |
| 검은깨 (1회분, 15g) | 84kcal |
| 코코넛 가루 (1회분, 2g) | 13kcal |
| 꿀 (1큰술, 5g) | 15kcal |
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