다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
근육량과근골격량
danbee8520
- 2020.02.03 20:33
- 98
- 1
여자35세입니다
체지방체중계로
근육량이7.24%
근골격량2.3%
이나오는데어떤건가요?
운동은필라테스자전거타기홈트레이닝10분정도6개월하고있는데
몸무게는51로오히려좀더나가요
49까지줄이고싶은데
어떻케해야할까요?
지금근육량은적당한건가요?
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뭔가 수치가 좀 이상한데요