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다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

치팅데이 일주일에 한 번 많은가요?

다신등급

마쥬와124
  • 2020.02.03 21:01
  • 166
  • 4

다이어트 시작한지 4주차에요 매일 일주일에 한번씩 2천칼로리 안으로 치팅데이 가지고 있는데 너무 과한건가 싶어서요....

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  • 정석
    뱃살어터 2020.02.04 00:50

    일주일에 한번으로 하는사람이 많긴한데 칼로리 신경쓰시면서 드시면 괜찮을것 같아요!!! 꼭 먹고싶었던 음식은 드셔야 스트레스 안받으니까요!!

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  • 정석
    뱃살어터 2020.02.04 00:50

    일주일에 한번으로 하는사람이 많긴한데 칼로리 신경쓰시면서 드시면 괜찮을것 같아요!!! 꼭 먹고싶었던 음식은 드셔야 스트레스 안받으니까요!!

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  • 정석
    뱃살어터 2020.02.04 00:50

    일주일에 한번으로 하는사람이 많긴한데 칼로리 신경쓰시면서 드시면 괜찮을것 같아요!!! 꼭 먹고싶었던 음식은 드셔야 스트레스 안받으니까요!!

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  • 정석
    뱃살어터 2020.02.04 00:50

    일주일에 한번으로 하는사람이 많긴한데 칼로리 신경쓰시면서 드시면 괜찮을것 같아요!!! 꼭 먹고싶었던 음식은 드셔야 스트레스 안받으니까요!!😊

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