• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

비포&애프터

비포 에프터 입니다

다신등급

간헐적단식성공
  • 2020.02.04 01:19
  • 2,871
  • 18

비포 에프터 입니다

비포 에프터 입니다

다이어트 시작한지 35일 정도 됐습니다.
꾸준한 운동 및 식단 조절로
근력량은 조금 늘고 체지방은 8키로 정도 빠졌습니다.
아직 멀었지만 비포 에프터 올려봅니다..

몸무게 : 84kg☞78kg
근력량 : 33.3kg☞ 35.0kg
체지방율 : 30.0%☞23.0%

북마크 4 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 18
등록순 체크최신순 공감순
  • 초보
    참으면빠질지어니 2020.02.11 03:57

    자기관리 멋져요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    yjkim8709 2020.02.10 05:07

    대단하세요! 화이팅 😁

    답글
    |
    입력
  • 정석
    이주형인생최애 2020.02.09 23:44

    대단하세요!!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    toby3421 2020.02.09 22:17

    대단하십니다

    답글
    |
    입력
  • 초보
    Memeries 2020.02.08 08:58

    대단하시네요

    답글
    |
    입력
  • 초보
    sanja 2020.02.07 14:15

    오오옹 나도 언젠가는......

    답글
    |
    입력
  • 초보
    안쪼롱이 2020.02.07 13:00

    대단하시네요!! 화이팅 ~~

    답글
    |
    입력
  • 입문
    잉교미s2 2020.02.06 17:20

    파이팅 !! 같이 힘내요 !!

    답글
    |
    입력
  • 초보
    호호호찐빹 2020.02.06 15:14

    대단하십니다!

    답글
    |
    입력
  • 정석
    진찌로살뺀다 2020.02.06 12:22

    점점 복근나오시려고 하신다 화팅하세요

    답글
    |
    입력
이전글

꼭 당첨되서 후기 전파하고싶어요!!!

2020.02.04 조회수 : 118
다음글

미역국이 기대 이상~ 맛이 가볍지

2020.02.04 조회수 : 86
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 정덕심 N
  2. 2 saoni77 상승
  3. 3 고양이에미친자 N
  4. 4 saw232 N
  5. 5 개말라보고싶다 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기