비포 에프터 입니다
간헐적단식성공
다이어트 시작한지 35일 정도 됐습니다.꾸준한 운동 및 식단 조절로근력량은 조금 늘고 체지방은 8키로 정도 빠졌습니다.아직 멀었지만 비포 에프터 올려봅니다..몸무게 : 84kg☞78kg근력량 : 33.3kg☞ 35.0kg체지방율 : 30.0%☞23.0%
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자기관리 멋져요!!
대단하세요! 화이팅 😁
대단하세요!!
대단하십니다
대단하시네요
오오옹 나도 언젠가는......
대단하시네요!! 화이팅 ~~
파이팅 !! 같이 힘내요 !!
대단하십니다!
점점 복근나오시려고 하신다 화팅하세요
꼭 당첨되서 후기 전파하고싶어요!!!
미역국이 기대 이상~ 맛이 가볍지
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