다이어트 식단
02월 04일( 아침식사 864kcal)
칼로리2020
- 2020.02.04 10:39
- 90
- 0
아침 864kcal 10:00
탄수화물(29.9%) 98.77 / 330g
단백질(104.9%) 63.99 / 61g
지방(65.6%) 32.80/ 50g
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| [하림] 슬라이스 닭가슴살 캔 (1개, 135g) | 160kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| [넛츠앤베리스] 100칼로리 프로젝트 견과류 (1회분, 19g) | 100kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 귀리 (1회, 100g) | 317kcal |
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