다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
하루에 500칼로리로 섭취하지 않으면 많이 문제가 될까요??
캡짱짱짱
- 2020.02.04 11:15
- 117
- 4
단기간에 확실하게 살을 빼려고 음식양을 확 줄였는데 하루에 500칼로리도 섭취하지 않으니까 계속 편두통이 오더라구요ㅠㅠ 그래서 이렇게 섭취해도 괜찮은지 고민이예요ㅠㅠ
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800ㅡ1000칼로리 드셔주세요 눈에서 별나갑니다 그렇게 드시면
많이 됩니다..힘들거예요
너무 안드시는것같아요.. 그렇게 하시면 단기간에 몸무게는 줄겠지만 나중에 폭식이나 요요도 감안하셔야될것같아요
당장에 몸에 이상신호가 오는데... 괜찮은게 아니잖아요.
몸 상하는 방법입니다. 다이어트보다 더 중요한 건강이 나빠져요.