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다이어트 일기

02월 04일 (음식 1197kcal)

다신등급

애플힙린뉴
  • 2020.02.04 12:53
  • 208
  • 0

  • 음식
  • 운동

1197/ 2048

0/ 341

성공
(510)

아침식사 : 431kcal (36.01%)

[꼬꼬빌] 심쿵닭가슴살 오리지널 54kcal
[퀘이커] 오트밀 오리지널 110kcal
바나나 93kcal
블루베리 냉동 25kcal
야채샐러드 98kcal
[매일] 바이오 플레인 요거트 37kcal
녹차가루 14kcal

오전 간식 : 10kcal (0.84%)
[스타벅스] 아메리카노 Tall 10kcal

점심식사 : 312kcal (26.07%)

[꼬꼬빌] 구운갈릭 닭가슴살스테이크 144kcal
대추방울토마토 20kcal
야채샐러드 148kcal

오후 간식 : 164kcal (13.70%)

[이디야] HOT 카페 라떼 164kcal

저녁식사 : 280kcal (23.39%)

[매일유업] 헤이미스터브라운 달지 않고 담백한 맛 53kcal
바나나 111kcal
리에겔 프로틴바 116kcal
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