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배고픔을 참는 방법 .. 없을까요

다신등급

꾸준히하면빠진다
  • 2020.02.04 14:21
  • 78
  • 1

너무 배고픔 참기가 힘들고 ㅠㅠ 질리고.... 뭘 먹어야 좋을까요 저녁에... ㅜㅜ ㅘ ... 효과적인 방법 없을까요

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  • 지존
    공꼬꼬꼬꼬 2020.02.04 19:43

    물을 드셔보시는건 어떨까요? 개그우먼 김신영님이 하신 말인데 가짜 배고픔을 가려내야 한다고 저도 그렇게 생각해요. 가짜 배고픈건 단순이 먹고싶은거 뭐가 먹고 싶은데 하는 생각이 드는거래요. 진짜 배고픔은 배에서 꼬르륵소리가 나고 진짜 뭐라도 좋으니 먹었으면 좋겠다 하는거래요. 가짜배고픔엔 물을 드셔주시고 개인적으로 저는 입이 심심하면 참았다 간식으로 체다치즈 한장 작게 잘라서 종이호일깔고 렌지에 1~2분 돌려서 치즈과자 만들어 먹어요. 바삭바삭한게 진짜 과자같고 그냥 치즈 먹는거보다 양이 많아져서 좋아요ㅎㅎㅎ 그래도 힘드시다면 오이나 토마토를 추천합니다~

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