다이어트 식단
02월 04일( 점심식사 530kcal)
칼로리2020
- 2020.02.04 15:05
- 89
- 0
점심 530kcal 14:57
탄수화물(13.8%) 45.50 / 330g
단백질(47.3%) 28.86 / 61g
지방(61.7%) 30.86/ 50g
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 단감 (1개, 100g) | 48kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
| 찐만두 (1개, 31g) | 56kcal |
| 우유 (1컵, 200ml) | 122kcal |
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