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다이어트 고민&질문

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고민입니다!

다신등급

니자뀨
  • 2020.02.04 16:59
  • 105
  • 1

다이어트를 위해 요즘 아침 운동후 두유와 계란을 먹고 있는데, 약간 질려요ㅠㅠㅠ 대체품으로 좋을 만한 섭취 잘되는 단백질이 있나요?

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  • 지존
    공꼬꼬꼬꼬 2020.02.04 19:28

    닭가슴살이나 두부추천해요. 야채랑 같이 곁들여 샐러드식으로 드셔도 되고 조리법만 달리하면 같은 재료라도 다르게 느껴지실거에요.

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