다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민입니다!
니자뀨
- 2020.02.04 16:59
- 105
- 1
다이어트를 위해 요즘 아침 운동후 두유와 계란을 먹고 있는데, 약간 질려요ㅠㅠㅠ 대체품으로 좋을 만한 섭취 잘되는 단백질이 있나요?
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닭가슴살이나 두부추천해요. 야채랑 같이 곁들여 샐러드식으로 드셔도 되고 조리법만 달리하면 같은 재료라도 다르게 느껴지실거에요.