다이어트 식단
02월 04일( 아침식사 383kcal)
칼로리2020
- 2020.02.04 21:26
- 94
- 0
아침 383kcal 10:00
탄수화물(6.2%) 20.37 / 330g
단백질(25.7%) 15.69 / 61g
지방(35.6%) 17.80/ 50g
| 야채샐러드 (1인분, 150g) | 148kcal |
| 낫또 (1인분, 50g) | 100kcal |
| 블랙커피 (1잔, 110ml) | 3kcal |
| 마늘 (1인분, 21g) | 27kcal |
| 김 (1장, 1g) | 9kcal |
| 하림웰닭가슴살캔 (1회분, 80g) | 96kcal |
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