다이어트 식단
02월 03일( 점심식사 797kcal)
지재아이
- 2020.02.05 08:05
- 95
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점심 797kcal 08:18
탄수화물(27.8%) 89.17 / 321g
단백질(70.3%) 41.48 / 59g
지방(61.5%) 30.15/ 49g
| 쌀밥 (1/2공기, 105g) | 155kcal |
| 시금치 (1소접시, 100g) | 23kcal |
| 궁중떡볶이 (1/2소접시, 75g) | 112kcal |
| 제육볶음 (1/2인분, 150g) | 286kcal |
| 돈까스 (1/4인분, 50g) | 142kcal |
| 양상추샐러드 (1/2인분, 50g) | 60kcal |
| 총각무 (1/2회분, 50g) | 14kcal |
| 콩나물국 (1/4그릇, 62g) | 5kcal |
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