다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
중3 학생인데요 개학까지 열심히 달려보려합니다 근데
살빼자영욱아
- 2020.02.05 14:04
- 148
- 6
제가 학원을 다니기 때문에 거의 오후 2시부터 10시까지 학원에서 시간을 쓰는데 아직 넌 커야된다고 해서
아침을 굶을 수도 없고.. 그래서 아침 먹고 학원 갔다와서 저녁을 11시쯤에 먹으면 또 살이 불어날까봐..
아침 점심을 잘 시간 조절해서 먹고 저녁을 굶을까요
아니면 아침 겸 점심을 먹고 저녁을 굶을까요
ㅠㅠ 2시에 학원을 가서 시간도 애매하고...
어떻게 해야 할까요
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감사합니다 시간 조절 잘해서 먹어봐야 겠어요
아침든든히 챙겨드시고 점심은 아침보다 조금 적게 드시고 간식 드시지마시고 저녁으로는 고구마나 야채스틱, 과일같을걸 싸가는건 어떨까요??
아침든든히 챙겨드시고 점심은 아침보다 조금 적게 드시고 간식 드시지마시고 저녁으로는 고구마나 야채스틱, 과일같을걸 싸가는건 어떨까요??
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아침 겸 점심을 드시고 중간에 간식같은 거를 드시고 저녁을 안드시는게 어떨까요 ? 도움이 조금이라도 됬으면 좋겠네용 ㅜㅜ !!!
아침 겸 점심을 드시고 중간에 간식같은 거를 드시고 저녁을 안드시는게 어떨까요 ? 도움이 조금이라도 됬으면 좋겠네용 ㅜㅜ !!!