다들 정체기가 몇kg 감량 후에 왔나요?
세로
전 2주일좀 넘어서 2키로빠지니까 거기서부터1키로가 빠졌다가 쪘다가를 반복하고있어요이게 정체기라기엔 상당히 애매한데ㅠㅠ 2키로만에..
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저도 4-5키로 빠지더니 11일째 같은 체중. 정체기 힘드네요
저도 이주일짼데 2.2에서 멈춤 ㅠ
저도 그런데..ㅠㅠ 그래서 평소보다 강도높게 운동하려구요ㅜㅠ 다이어트가 이래서 힘든거겠죠?
저 10일만에 5키로 빠지더니 몸무게가 줄지도 늘지도않아요ㅠㅠ
저2.5... 7일만에2.5빠지길래 헐뭐징 다이어트쉽네 하다가지금11일째인데 아직2.5빠졌어여.. 갈수록 더안먹고 운동은더격해지는데 왜안빠지는거지ㅠㅠ
02월 01일 (음식 985kcal)
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저도 4-5키로 빠지더니 11일째 같은 체중. 정체기 힘드네요
저도 이주일짼데 2.2에서 멈춤 ㅠ
저도 그런데..ㅠㅠ 그래서 평소보다 강도높게 운동하려구요ㅜㅠ 다이어트가 이래서 힘든거겠죠?
저 10일만에 5키로 빠지더니 몸무게가 줄지도 늘지도않아요ㅠㅠ
저2.5... 7일만에2.5빠지길래 헐뭐징 다이어트쉽네 하다가
지금11일째인데 아직2.5빠졌어여.. 갈수록 더안먹고 운동은더격해지는데 왜안빠지는거지ㅠㅠ