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다이어트 식단

02월 06일( 아침식사 542kcal)

다신등급

칼로리2020
  • 2020.02.06 09:07
  • 79
  • 0
아침 542kcal 08:28
탄수화물(10.2%) 33.66 / 330g
단백질(61.5%) 37.53 / 61g
지방(61.3%) 30.67/ 50g
낫또
(1인분, 50g)
 100kcal
삶은 달걀
(2개, 100g)
 136kcal
야채샐러드
(1인분, 150g)
 148kcal
우유
(1컵, 200ml)
 122kcal
마늘
(1인분, 21g)
 27kcal
김
(1장, 1g)
 9kcal
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2020.02.06 조회수 : 90
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